Bodytoning

Cours garanti
08.05.2019 - 21.08.2019
Zürich, Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Me
19:15 - 20:05

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 08.05.2019 19:15 - 20:05
2. Me 15.05.2019 19:15 - 20:05
3. Me 22.05.2019 19:15 - 20:05
4. Me 05.06.2019 19:15 - 20:05
5. Me 12.06.2019 19:15 - 20:05
6. Me 19.06.2019 19:15 - 20:05
7. Me 26.06.2019 19:15 - 20:05
8. Me 03.07.2019 19:15 - 20:05
9. Me 10.07.2019 19:15 - 20:05
10. Me 17.07.2019 19:15 - 20:05
11. Me 24.07.2019 19:15 - 20:05
12. Me 31.07.2019 19:15 - 20:05
13. Me 07.08.2019 19:15 - 20:05
14. Me 14.08.2019 19:15 - 20:05
15. Me 21.08.2019 19:15 - 20:05

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1296044
Participants max. 20
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 08.05.2019 - 21.08.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:15 - 20:05

Ecolage CHF 255.00

Assurance annulation CHF 4.85

Total: CHF 259.85

Total: CHF 255.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Klubschule Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

Indiquer l'horaire (CFF)