Bodytoning

Cours commencé, inscription possible
22.03.2019 - 05.07.2019
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Ve
13:00 - 13:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 22.03.2019 13:00 - 13:50
2. Ve 29.03.2019 13:00 - 13:50
3. Ve 05.04.2019 13:00 - 13:50
4. Ve 12.04.2019 13:00 - 13:50
5. Ve 26.04.2019 13:00 - 13:50
6. Ve 03.05.2019 13:00 - 13:50
7. Ve 10.05.2019 13:00 - 13:50
8. Ve 17.05.2019 13:00 - 13:50
9. Ve 24.05.2019 13:00 - 13:50
10. Ve 07.06.2019 13:00 - 13:50
11. Ve 14.06.2019 13:00 - 13:50
12. Ve 21.06.2019 13:00 - 13:50
13. Ve 28.06.2019 13:00 - 13:50
14. Ve 05.07.2019 13:00 - 13:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1298411
Participants max. 16
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 22.03.2019 - 05.07.2019
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 13:00 - 13:50

Ecolage CHF 231.00

Assurance annulation CHF 4.40

Total: CHF 235.40

Total: CHF 231.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Contact et conseils

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tél. +41 58 568 00 30

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