Bodytoning

Cours commencé, inscription possible
08.05.2019 - 04.09.2019
Rapperswil, Einkaufszentrum Sonnenhof Zürcherstr.2
Me
19:00 - 19:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 08.05.2019 19:00 - 19:50
2. Me 15.05.2019 19:00 - 19:50
3. Me 22.05.2019 19:00 - 19:50
4. Me 05.06.2019 19:00 - 19:50
5. Me 12.06.2019 19:00 - 19:50
6. Me 19.06.2019 19:00 - 19:50
7. Me 26.06.2019 19:00 - 19:50
8. Me 03.07.2019 19:00 - 19:50
9. Me 10.07.2019 19:00 - 19:50
10. Me 17.07.2019 19:00 - 19:50
11. Me 24.07.2019 19:00 - 19:50
12. Me 31.07.2019 19:00 - 19:50
13. Me 07.08.2019 19:00 - 19:50
14. Me 14.08.2019 19:00 - 19:50
15. Me 21.08.2019 19:00 - 19:50
16. Me 28.08.2019 19:00 - 19:50
17. Me 04.09.2019 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1298616
Participants max. 20
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 17 période(s)
de 50 min.
Date 08.05.2019 - 04.09.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 289.00

Assurance annulation CHF 5.50

Total: CHF 294.50

Total: CHF 289.00
TVA comprise (le cas échéant)
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Lieu du cours

Einkaufszentrum Sonnenhof
Zürcherstr.2
8640 Rapperswil

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Contact et conseils

Klubschule Migros Rapperswil
Zürcherstrasse 2
8640 Rapperswil
Tél. +41 58 568 64 20

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