Bodytoning

16.09.2019 - 18.11.2019
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Lu
20:30 - 21:20

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 16.09.2019 20:30 - 21:20
2. Lu 23.09.2019 20:30 - 21:20
3. Lu 30.09.2019 20:30 - 21:20
4. Lu 07.10.2019 20:30 - 21:20
5. Lu 14.10.2019 20:30 - 21:20
6. Lu 21.10.2019 20:30 - 21:20
7. Lu 28.10.2019 20:30 - 21:20
8. Lu 04.11.2019 20:30 - 21:20
9. Lu 11.11.2019 20:30 - 21:20
10. Lu 18.11.2019 20:30 - 21:20

Aperçu

Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1304497
Participants max. 12
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 16.09.2019 - 18.11.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 20:30 - 21:20

Ecolage CHF 165.00

Assurance annulation CHF 3.15

Total: CHF 168.15

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

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Contact et conseils

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tél. +41 58 568 97 97

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