Bodytoning

Cours garanti
02.05.2019 - 22.08.2019
Zürich-Altstetten, Klubschule Altstetten Vulkanplatz 8
Je
17:00 - 17:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 02.05.2019 17:00 - 17:50
2. Je 09.05.2019 17:00 - 17:50
3. Je 16.05.2019 17:00 - 17:50
4. Je 23.05.2019 17:00 - 17:50
5. Je 06.06.2019 17:00 - 17:50
6. Je 13.06.2019 17:00 - 17:50
7. Je 20.06.2019 17:00 - 17:50
8. Je 27.06.2019 17:00 - 17:50
9. Je 04.07.2019 17:00 - 17:50
10. Je 11.07.2019 17:00 - 17:50
11. Je 18.07.2019 17:00 - 17:50
12. Je 25.07.2019 17:00 - 17:50
13. Je 08.08.2019 17:00 - 17:50
14. Je 15.08.2019 17:00 - 17:50
15. Je 22.08.2019 17:00 - 17:50

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1307577
Participants max. 18
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 02.05.2019 - 22.08.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 17:00 - 17:50

Ecolage CHF 300.00

Assurance annulation CHF 5.70

Total: CHF 305.70

Total: CHF 300.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Klubschule Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten

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Contact et conseils

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tél. +41 44 278 62 62

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