Bodytoning

Cours commencé, inscription possible
12.08.2019 - 23.12.2019
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Lu
18:00 - 18:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 12.08.2019 18:00 - 18:50
2. Lu 19.08.2019 18:00 - 18:50
3. Lu 26.08.2019 18:00 - 18:50
4. Lu 02.09.2019 18:00 - 18:50
5. Lu 09.09.2019 18:00 - 18:50
6. Lu 16.09.2019 18:00 - 18:50
7. Lu 23.09.2019 18:00 - 18:50
8. Lu 30.09.2019 18:00 - 18:50
9. Lu 07.10.2019 18:00 - 18:50
10. Lu 14.10.2019 18:00 - 18:50
11. Lu 21.10.2019 18:00 - 18:50
12. Lu 28.10.2019 18:00 - 18:50
13. Lu 04.11.2019 18:00 - 18:50
14. Lu 11.11.2019 18:00 - 18:50
15. Lu 18.11.2019 18:00 - 18:50
16. Lu 25.11.2019 18:00 - 18:50
17. Lu 02.12.2019 18:00 - 18:50
18. Lu 09.12.2019 18:00 - 18:50
19. Lu 16.12.2019 18:00 - 18:50
20. Lu 23.12.2019 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1309792
Participants max. 25
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 12.08.2019 - 23.12.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 320.00

Assurance annulation CHF 6.10

Total: CHF 326.10

Total: CHF 320.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Contact et conseils

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tél. +41 58 568 44 00

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