Bodytoning

Cours commencé, inscription possible
07.01.2020 - 22.09.2020
Schaffhausen, Herrenacker 13
Ma
10:00 - 10:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Groupe-cible

Personen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 07.01.2020 10:00 - 10:50
2. Ma 14.01.2020 10:00 - 10:50
3. Ma 21.01.2020 10:00 - 10:50
4. Ma 28.01.2020 10:00 - 10:50
5. Ma 04.02.2020 10:00 - 10:50
6. Ma 11.02.2020 10:00 - 10:50
7. Ma 18.02.2020 10:00 - 10:50
8. Ma 25.02.2020 10:00 - 10:50
9. Ma 03.03.2020 10:00 - 10:50
10. Ma 10.03.2020 10:00 - 10:50
11. Ma 09.06.2020 10:00 - 10:50
12. Ma 16.06.2020 10:00 - 10:50
13. Ma 23.06.2020 10:00 - 10:50
14. Ma 30.06.2020 10:00 - 10:50
15. Ma 07.07.2020 10:00 - 10:50
16. Ma 14.07.2020 10:00 - 10:50
17. Ma 21.07.2020 10:00 - 10:50
18. Ma 28.07.2020 10:00 - 10:50
19. Ma 04.08.2020 10:00 - 10:50
20. Ma 11.08.2020 10:00 - 10:50
21. Ma 18.08.2020 10:00 - 10:50
22. Ma 25.08.2020 10:00 - 10:50
23. Ma 01.09.2020 10:00 - 10:50
24. Ma 08.09.2020 10:00 - 10:50
25. Ma 15.09.2020 10:00 - 10:50
26. Ma 22.09.2020 10:00 - 10:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1326019
Participants max. 12
Durée 26 Jour(s) de cours
Total 26 période(s)
de 50 min.
Date 07.01.2020 - 22.09.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 10:00 - 10:50

Ecolage CHF 416.00

Assurance annulation CHF 7.90

Total: CHF 423.90

Total: CHF 416.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tél. +41 58 712 44 60

Indiquer l'horaire (CFF)