Bodytoning

Cours garanti
22.10.2019 - 17.12.2019
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Ma
20:00 - 20:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 22.10.2019 20:00 - 20:50
2. Ma 29.10.2019 20:00 - 20:50
3. Ma 05.11.2019 20:00 - 20:50
4. Ma 12.11.2019 20:00 - 20:50
5. Ma 19.11.2019 20:00 - 20:50
6. Ma 26.11.2019 20:00 - 20:50
7. Ma 03.12.2019 20:00 - 20:50
8. Ma 10.12.2019 20:00 - 20:50
9. Ma 17.12.2019 20:00 - 20:50

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1332058
Participants max. 16
Durée 9 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 22.10.2019 - 17.12.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:00 - 20:50

Ecolage CHF 148.50

Assurance annulation CHF 2.80

Total: CHF 151.30

Total: CHF 148.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Contact et conseils

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tél. +41 58 568 98 00

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