Bodytoning

Cours commencé, inscription possible
29.08.2019 - 19.12.2019
Zürich-Altstetten, Klubschule Altstetten Vulkanplatz 8
Je
18:00 - 18:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 29.08.2019 18:00 - 18:50
2. Je 05.09.2019 18:00 - 18:50
3. Je 12.09.2019 18:00 - 18:50
4. Je 19.09.2019 18:00 - 18:50
5. Je 26.09.2019 18:00 - 18:50
6. Je 03.10.2019 18:00 - 18:50
7. Je 10.10.2019 18:00 - 18:50
8. Je 17.10.2019 18:00 - 18:50
9. Je 24.10.2019 18:00 - 18:50
10. Je 31.10.2019 18:00 - 18:50
11. Je 07.11.2019 18:00 - 18:50
12. Je 14.11.2019 18:00 - 18:50
13. Je 21.11.2019 18:00 - 18:50
14. Je 28.11.2019 18:00 - 18:50
15. Je 05.12.2019 18:00 - 18:50
16. Je 12.12.2019 18:00 - 18:50
17. Je 19.12.2019 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1333152
Participants max. 18
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 17 période(s)
de 50 min.
Date 29.08.2019 - 19.12.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 340.00

Assurance annulation CHF 6.45

Total: CHF 346.45

Total: CHF 340.00
TVA comprise (le cas échéant)
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Lieu du cours

Klubschule Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten

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Contact et conseils

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tél. +41 44 278 62 62

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