Bodytoning

Cours commencé, inscription possible
05.02.2020 - 14.10.2020
Thun, Bernstrasse 1a
Me
10:00 - 10:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 05.02.2020 10:00 - 10:50
2. Me 12.02.2020 10:00 - 10:50
3. Me 19.02.2020 10:00 - 10:50
4. Me 26.02.2020 10:00 - 10:50
5. Me 04.03.2020 10:00 - 10:50
6. Me 11.03.2020 10:00 - 10:50
7. Me 10.06.2020 10:00 - 10:50
8. Me 17.06.2020 10:00 - 10:50
9. Me 24.06.2020 10:00 - 10:50
10. Me 01.07.2020 10:00 - 10:50
11. Me 12.08.2020 10:00 - 10:50
12. Me 19.08.2020 10:00 - 10:50
13. Me 26.08.2020 10:00 - 10:50
14. Me 02.09.2020 10:00 - 10:50
15. Me 09.09.2020 10:00 - 10:50
16. Me 16.09.2020 10:00 - 10:50
17. Me 23.09.2020 10:00 - 10:50
18. Me 30.09.2020 10:00 - 10:50
19. Me 07.10.2020 10:00 - 10:50
20. Me 14.10.2020 10:00 - 10:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1359211
Participants max. 16
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 05.02.2020 - 14.10.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 10:00 - 10:50

Ecolage CHF 330.00

Assurance annulation CHF 6.25

Total: CHF 336.25

Total: CHF 330.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Contact et conseils

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tél. +41 58 568 94 64

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