Bodytoning

Cours commencé, inscription possible
25.11.2019 - 16.03.2020
Sursee, Bahnhofstrasse 28
Lu
21:10 - 22:00

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt. Dieser Kurs ist von QualiTop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 25.11.2019 21:10 - 22:00
2. Lu 02.12.2019 21:10 - 22:00
3. Lu 09.12.2019 21:10 - 22:00
4. Lu 16.12.2019 21:10 - 22:00
5. Lu 23.12.2019 21:10 - 22:00
6. Lu 06.01.2020 21:10 - 22:00
7. Lu 13.01.2020 21:10 - 22:00
8. Lu 20.01.2020 21:10 - 22:00
9. Lu 27.01.2020 21:10 - 22:00
10. Lu 03.02.2020 21:10 - 22:00
11. Lu 10.02.2020 21:10 - 22:00
12. Lu 17.02.2020 21:10 - 22:00
13. Lu 02.03.2020 21:10 - 22:00
14. Lu 09.03.2020 21:10 - 22:00
15. Lu 16.03.2020 21:10 - 22:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1368251
Participants max. 14
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 25.11.2019 - 16.03.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 21:10 - 22:00

Ecolage CHF 210.00

Assurance annulation CHF 4.00

Total: CHF 214.00

Total: CHF 210.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)