Bodytoning

Cours garanti
30.01.2020 - 23.04.2020
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Je
19:40 - 20:30

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Je 30.01.2020 19:40 - 20:30
2. Je 06.02.2020 19:40 - 20:30
3. Je 13.02.2020 19:40 - 20:30
4. Je 20.02.2020 19:40 - 20:30
5. Je 27.02.2020 19:40 - 20:30
6. Je 05.03.2020 19:40 - 20:30
7. Je 12.03.2020 19:40 - 20:30
8. Je 19.03.2020 19:40 - 20:30
9. Je 26.03.2020 19:40 - 20:30
10. Je 02.04.2020 19:40 - 20:30
11. Je 16.04.2020 19:40 - 20:30
12. Je 23.04.2020 19:40 - 20:30

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1369751
Participants max. 18
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 30.01.2020 - 23.04.2020
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:40 - 20:30

Ecolage CHF 240.00

Assurance annulation CHF 4.55

Total: CHF 244.55

Total: CHF 240.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

Indiquer l'horaire (CFF)