Bodytoning

06.04.2020 - 06.07.2020
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Lu
12:10 - 13:00

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 06.04.2020 12:10 - 13:00
2. Lu 20.04.2020 12:10 - 13:00
3. Lu 27.04.2020 12:10 - 13:00
4. Lu 04.05.2020 12:10 - 13:00
5. Lu 11.05.2020 12:10 - 13:00
6. Lu 18.05.2020 12:10 - 13:00
7. Lu 25.05.2020 12:10 - 13:00
8. Lu 08.06.2020 12:10 - 13:00
9. Lu 15.06.2020 12:10 - 13:00
10. Lu 22.06.2020 12:10 - 13:00
11. Lu 29.06.2020 12:10 - 13:00
12. Lu 06.07.2020 12:10 - 13:00

Aperçu

Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1371334
Participants max. 16
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 06.04.2020 - 06.07.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:10 - 13:00

Ecolage CHF 198.00

Assurance annulation CHF 3.75

Total: CHF 201.75

Total: CHF 198.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Contact et conseils

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tél. +41 58 568 98 00

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