Bodytoning

20.01.2020 - 23.03.2020
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Lu
12:15 - 13:05

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 20.01.2020 12:15 - 13:05
2. Lu 27.01.2020 12:15 - 13:05
3. Lu 03.02.2020 12:15 - 13:05
4. Lu 10.02.2020 12:15 - 13:05
5. Lu 17.02.2020 12:15 - 13:05
6. Lu 24.02.2020 12:15 - 13:05
7. Lu 02.03.2020 12:15 - 13:05
8. Lu 09.03.2020 12:15 - 13:05
9. Lu 16.03.2020 12:15 - 13:05
10. Lu 23.03.2020 12:15 - 13:05

Aperçu

Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1371756
Participants max. 16
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 20.01.2020 - 23.03.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:15 - 13:05

Ecolage CHF 165.00

Assurance annulation CHF 3.15

Total: CHF 168.15

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

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Contact et conseils

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tél. +41 58 568 96 00

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