Bodytoning

06.05.2020 - 01.07.2020
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Me
17:15 - 18:15

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 06.05.2020 17:15 - 18:15
2. Me 13.05.2020 17:15 - 18:15
3. Me 20.05.2020 17:15 - 18:15
4. Me 27.05.2020 17:15 - 18:15
5. Me 03.06.2020 17:15 - 18:15
6. Me 10.06.2020 17:15 - 18:15
7. Me 17.06.2020 17:15 - 18:15
8. Me 24.06.2020 17:15 - 18:15
9. Me 01.07.2020 17:15 - 18:15

Aperçu

Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1382836
Participants max. 15
Durée 9 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 06.05.2020 - 01.07.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 17:15 - 18:15

Ecolage CHF 126.00

Assurance annulation CHF 2.40

Total: CHF 128.40

Total: CHF 126.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)