Bodytoning Ersatz-Onlinekurs

Cours commencé, inscription possible
01.02.2021 - 16.08.2021
Chur, Gartenstrasse 5
Lu
18:05 - 18:55

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt. Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Groupe-cible

Personen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 01.02.2021 18:05 - 18:55
2. Lu 15.02.2021 18:05 - 18:55
3. Lu 22.02.2021 18:05 - 18:55
4. Lu 01.03.2021 18:05 - 18:55
5. Lu 08.03.2021 18:05 - 18:55
6. Lu 15.03.2021 18:05 - 18:55
7. Lu 22.03.2021 18:05 - 18:55
8. Lu 29.03.2021 18:05 - 18:55
9. Lu 12.04.2021 18:05 - 18:55
10. Lu 19.04.2021 18:05 - 18:55
11. Lu 26.04.2021 18:05 - 18:55
12. Lu 03.05.2021 18:05 - 18:55
13. Lu 10.05.2021 18:05 - 18:55
14. Lu 17.05.2021 18:05 - 18:55
15. Lu 31.05.2021 18:05 - 18:55
16. Lu 07.06.2021 18:05 - 18:55
17. Lu 14.06.2021 18:05 - 18:55
18. Lu 21.06.2021 18:05 - 18:55
19. Lu 02.08.2021 18:05 - 18:55
20. Lu 09.08.2021 18:05 - 18:55
21. Lu 16.08.2021 18:05 - 18:55

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning Ersatz-Onlinekurs
Numéro du cours E_1429778
Participants max. 16
Durée 21 Jour(s) de cours
Total 21 période(s)
de 50 min.
Date 01.02.2021 - 16.08.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:05 - 18:55

Ecolage CHF 336.00

Assurance annulation CHF 6.70

Total: CHF 342.70

Total: CHF 336.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Gartenstrasse 5
7000 Chur

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tél. +41 58 712 44 40

Indiquer l'horaire (CFF)