Bodytoning

08.04.2021 - 29.04.2021
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Je
19:40 - 20:30

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Je 08.04.2021 19:40 - 20:30
2. Je 15.04.2021 19:40 - 20:30
3. Je 22.04.2021 19:40 - 20:30
4. Je 29.04.2021 19:40 - 20:30

Aperçu

Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1463816
Participants max. 12
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 08.04.2021 - 29.04.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:40 - 20:30

Ecolage CHF 80.00

Assurance annulation CHF 1.60

Total: CHF 81.60

Total: CHF 80.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Contact et conseils

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

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