Bodytoning

Cours garanti
07.04.2021 - 28.04.2021
Rapperswil, Einkaufszentrum Sonnenhof Zürcherstr.2
Me
19:15 - 20:05

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Me 07.04.2021 19:15 - 20:05
2. Me 14.04.2021 19:15 - 20:05
3. Me 21.04.2021 19:15 - 20:05
4. Me 28.04.2021 19:15 - 20:05

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1467308
Participants max. 9
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 07.04.2021 - 28.04.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:15 - 20:05

Ecolage CHF 80.00

Assurance annulation CHF 1.60

Total: CHF 81.60

Total: CHF 80.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Einkaufszentrum Sonnenhof
Zürcherstr.2
8640 Rapperswil

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Rapperswil
Zürcherstrasse 2
8640 Rapperswil
Tél. +41 58 568 64 20

Indiquer l'horaire (CFF)