Bodytoning

06.04.2021 - 20.07.2021
Schaffhausen, Herrenacker 13
Ma
10:00 - 10:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt. Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Groupe-cible

Personen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 06.04.2021 10:00 - 10:50
2. Ma 13.04.2021 10:00 - 10:50
3. Ma 20.04.2021 10:00 - 10:50
4. Ma 27.04.2021 10:00 - 10:50
5. Ma 04.05.2021 10:00 - 10:50
6. Ma 11.05.2021 10:00 - 10:50
7. Ma 18.05.2021 10:00 - 10:50
8. Ma 25.05.2021 10:00 - 10:50
9. Ma 01.06.2021 10:00 - 10:50
10. Ma 08.06.2021 10:00 - 10:50
11. Ma 15.06.2021 10:00 - 10:50
12. Ma 22.06.2021 10:00 - 10:50
13. Ma 29.06.2021 10:00 - 10:50
14. Ma 06.07.2021 10:00 - 10:50
15. Ma 13.07.2021 10:00 - 10:50
16. Ma 20.07.2021 10:00 - 10:50

Aperçu

Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1475206
Participants max. 12
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 06.04.2021 - 20.07.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 10:00 - 10:50

Ecolage CHF 256.00

Assurance annulation CHF 5.10

Total: CHF 261.10

Total: CHF 256.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tél. +41 58 712 44 60

Indiquer l'horaire (CFF)