Bodytoning

22.03.2021 - 05.07.2021
Sursee, Bahnhofstrasse 28
Lu
17:05 - 17:55

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 22.03.2021 17:05 - 17:55
2. Lu 29.03.2021 17:05 - 17:55
3. Lu 12.04.2021 17:05 - 17:55
4. Lu 19.04.2021 17:05 - 17:55
5. Lu 26.04.2021 17:05 - 17:55
6. Lu 03.05.2021 17:05 - 17:55
7. Lu 10.05.2021 17:05 - 17:55
8. Lu 17.05.2021 17:05 - 17:55
9. Lu 31.05.2021 17:05 - 17:55
10. Lu 07.06.2021 17:05 - 17:55
11. Lu 14.06.2021 17:05 - 17:55
12. Lu 21.06.2021 17:05 - 17:55
13. Lu 28.06.2021 17:05 - 17:55
14. Lu 05.07.2021 17:05 - 17:55

Aperçu

Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1487939
Participants max. 24
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 22.03.2021 - 05.07.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 17:05 - 17:55

Ecolage CHF 196.00

Assurance annulation CHF 3.90

Total: CHF 199.90

Total: CHF 196.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)