Bodytoning *3G* Zertifikatspflicht

04.01.2022 - 05.07.2022
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Ma
12:15 - 13:05

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 04.01.2022 12:15 - 13:05
2. Ma 11.01.2022 12:15 - 13:05
3. Ma 18.01.2022 12:15 - 13:05
4. Ma 25.01.2022 12:15 - 13:05
5. Ma 01.02.2022 12:15 - 13:05
6. Ma 08.02.2022 12:15 - 13:05
7. Ma 15.02.2022 12:15 - 13:05
8. Ma 22.02.2022 12:15 - 13:05
9. Ma 01.03.2022 12:15 - 13:05
10. Ma 08.03.2022 12:15 - 13:05
11. Ma 15.03.2022 12:15 - 13:05
12. Ma 22.03.2022 12:15 - 13:05
13. Ma 29.03.2022 12:15 - 13:05
14. Ma 05.04.2022 12:15 - 13:05
15. Ma 12.04.2022 12:15 - 13:05
16. Ma 19.04.2022 12:15 - 13:05
17. Ma 26.04.2022 12:15 - 13:05
18. Ma 03.05.2022 12:15 - 13:05
19. Ma 10.05.2022 12:15 - 13:05
20. Ma 17.05.2022 12:15 - 13:05
21. Ma 24.05.2022 12:15 - 13:05
22. Ma 31.05.2022 12:15 - 13:05
23. Ma 07.06.2022 12:15 - 13:05
24. Ma 14.06.2022 12:15 - 13:05
25. Ma 21.06.2022 12:15 - 13:05
26. Ma 28.06.2022 12:15 - 13:05
27. Ma 05.07.2022 12:15 - 13:05

Aperçu

Cours / formations Bodytoning *3G* Zertifikatspflicht
Numéro du cours E_1538374
Participants max. 20
Durée 27 Jour(s) de cours
Total 27 période(s)
de 50 min.
Date 04.01.2022 - 05.07.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:15 - 13:05

Ecolage CHF 432.00

Assurance annulation CHF 8.60

Total: CHF 440.60

Total: CHF 432.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)