Bodytoning

22.12.2021 - 02.03.2022
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Me
09:30 - 10:20

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 22.12.2021 09:30 - 10:20
2. Me 05.01.2022 09:30 - 10:20
3. Me 12.01.2022 09:30 - 10:20
4. Me 19.01.2022 09:30 - 10:20
5. Me 26.01.2022 09:30 - 10:20
6. Me 02.02.2022 09:30 - 10:20
7. Me 09.02.2022 09:30 - 10:20
8. Me 16.02.2022 09:30 - 10:20
9. Me 23.02.2022 09:30 - 10:20
10. Me 02.03.2022 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1549629
Participants max. 16
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 22.12.2021 - 02.03.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 165.00

Assurance annulation CHF 3.30

Total: CHF 168.30

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tél. +41 58 568 96 00

Indiquer l'horaire (CFF)