Bodytoning

Cours commencé, inscription possible
26.08.2022 - 16.12.2022
Luzern, Töpferstrasse 3
Ve
09:00 - 09:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 26.08.2022 09:00 - 09:50
2. Ve 02.09.2022 09:00 - 09:50
3. Ve 09.09.2022 09:00 - 09:50
4. Ve 16.09.2022 09:00 - 09:50
5. Ve 23.09.2022 09:00 - 09:50
6. Ve 30.09.2022 09:00 - 09:50
7. Ve 21.10.2022 09:00 - 09:50
8. Ve 28.10.2022 09:00 - 09:50
9. Ve 04.11.2022 09:00 - 09:50
10. Ve 11.11.2022 09:00 - 09:50
11. Ve 18.11.2022 09:00 - 09:50
12. Ve 25.11.2022 09:00 - 09:50
13. Ve 02.12.2022 09:00 - 09:50
14. Ve 09.12.2022 09:00 - 09:50
15. Ve 16.12.2022 09:00 - 09:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1604207
Participants max. 24
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 26.08.2022 - 16.12.2022
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:00 - 09:50

Ecolage CHF 240.00

Assurance annulation CHF 4.80

Total: CHF 244.80

Total: CHF 240.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)