Bodytoning

Cours commencé, inscription possible
06.09.2022 - 08.11.2022
Lyss, Hauptstrasse 20
Ma
18:15 - 19:05

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 06.09.2022 18:15 - 19:05
2. Ma 13.09.2022 18:15 - 19:05
3. Ma 20.09.2022 18:15 - 19:05
4. Ma 04.10.2022 18:15 - 19:05
5. Ma 11.10.2022 18:15 - 19:05
6. Ma 18.10.2022 18:15 - 19:05
7. Ma 25.10.2022 18:15 - 19:05
8. Ma 01.11.2022 18:15 - 19:05
9. Ma 08.11.2022 18:15 - 19:05

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1608974
Participants max. 16
Durée 9 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 06.09.2022 - 08.11.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:15 - 19:05

Ecolage CHF 148.50

Assurance annulation CHF 2.95

Total: CHF 151.45

Total: CHF 148.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tél. +41 58 568 00 30

Indiquer l'horaire (CFF)