Bodytoning

03.01.2023 - 04.07.2023
St. Gallen, Sportanlage Gründenmoos Gründenstrasse 34
Ma
09:00 - 09:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Groupe-cible

Personen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 03.01.2023 09:00 - 09:50
2. Ma 10.01.2023 09:00 - 09:50
3. Ma 17.01.2023 09:00 - 09:50
4. Ma 24.01.2023 09:00 - 09:50
5. Ma 31.01.2023 09:00 - 09:50
6. Ma 07.02.2023 09:00 - 09:50
7. Ma 14.02.2023 09:00 - 09:50
8. Ma 21.02.2023 09:00 - 09:50
9. Ma 28.02.2023 09:00 - 09:50
10. Ma 07.03.2023 09:00 - 09:50
11. Ma 14.03.2023 09:00 - 09:50
12. Ma 21.03.2023 09:00 - 09:50
13. Ma 28.03.2023 09:00 - 09:50
14. Ma 04.04.2023 09:00 - 09:50
15. Ma 11.04.2023 09:00 - 09:50
16. Ma 18.04.2023 09:00 - 09:50
17. Ma 25.04.2023 09:00 - 09:50
18. Ma 02.05.2023 09:00 - 09:50
19. Ma 09.05.2023 09:00 - 09:50
20. Ma 16.05.2023 09:00 - 09:50
21. Ma 23.05.2023 09:00 - 09:50
22. Ma 30.05.2023 09:00 - 09:50
23. Ma 06.06.2023 09:00 - 09:50
24. Ma 13.06.2023 09:00 - 09:50
25. Ma 20.06.2023 09:00 - 09:50
26. Ma 27.06.2023 09:00 - 09:50
27. Ma 04.07.2023 09:00 - 09:50

Aperçu

Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1619069
Participants max. 17
Durée 27 Jour(s) de cours
Total 27 période(s)
de 50 min.
Date 03.01.2023 - 04.07.2023
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 09:00 - 09:50

Ecolage CHF 540.00

Assurance annulation CHF 10.75

Total: CHF 550.75

Total: CHF 540.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Contact et conseils

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9000 St. Gallen
Tél. +41 58 568 44 44

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