Bodytoning

Cours garanti
09.01.2023 - 12.06.2023
Schaffhausen, Herrenacker 13
Lu
10:00 - 10:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Groupe-cible

Personen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 09.01.2023 10:00 - 10:50
2. Lu 16.01.2023 10:00 - 10:50
3. Lu 23.01.2023 10:00 - 10:50
4. Lu 30.01.2023 10:00 - 10:50
5. Lu 06.02.2023 10:00 - 10:50
6. Lu 13.02.2023 10:00 - 10:50
7. Lu 20.02.2023 10:00 - 10:50
8. Lu 27.02.2023 10:00 - 10:50
9. Lu 06.03.2023 10:00 - 10:50
10. Lu 13.03.2023 10:00 - 10:50
11. Lu 20.03.2023 10:00 - 10:50
12. Lu 27.03.2023 10:00 - 10:50
13. Lu 03.04.2023 10:00 - 10:50
14. Lu 17.04.2023 10:00 - 10:50
15. Lu 24.04.2023 10:00 - 10:50
16. Lu 08.05.2023 10:00 - 10:50
17. Lu 15.05.2023 10:00 - 10:50
18. Lu 22.05.2023 10:00 - 10:50
19. Lu 05.06.2023 10:00 - 10:50
20. Lu 12.06.2023 10:00 - 10:50

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1623494
Participants max. 14
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 09.01.2023 - 12.06.2023
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 10:00 - 10:50

Ecolage CHF 400.00

Assurance annulation CHF 7.95

Total: CHF 407.95

Total: CHF 400.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Contact et conseils

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tél. +41 58 712 44 60

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