Bodytoning

Cours garanti
31.01.2023 - 25.04.2023
Zürich, Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Ma
18:00 - 18:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 31.01.2023 18:00 - 18:50
2. Ma 07.02.2023 18:00 - 18:50
3. Ma 14.02.2023 18:00 - 18:50
4. Ma 21.02.2023 18:00 - 18:50
5. Ma 28.02.2023 18:00 - 18:50
6. Ma 07.03.2023 18:00 - 18:50
7. Ma 14.03.2023 18:00 - 18:50
8. Ma 21.03.2023 18:00 - 18:50
9. Ma 28.03.2023 18:00 - 18:50
10. Ma 04.04.2023 18:00 - 18:50
11. Ma 11.04.2023 18:00 - 18:50
12. Ma 18.04.2023 18:00 - 18:50
13. Ma 25.04.2023 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1629060
Participants max. 18
Durée 13 Jour(s) de cours
Total 13 période(s)
de 50 min.
Date 31.01.2023 - 25.04.2023
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 260.00

Assurance annulation CHF 5.15

Total: CHF 265.15

Total: CHF 260.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Klubschule Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich

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Contact et conseils

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

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