Bodytoning

Cours commencé, inscription possible
03.01.2023 - 25.04.2023
Luzern, Töpferstrasse 3
Ma
20:00 - 20:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 03.01.2023 20:00 - 20:50
2. Ma 10.01.2023 20:00 - 20:50
3. Ma 17.01.2023 20:00 - 20:50
4. Ma 24.01.2023 20:00 - 20:50
5. Ma 31.01.2023 20:00 - 20:50
6. Ma 07.02.2023 20:00 - 20:50
7. Ma 14.02.2023 20:00 - 20:50
8. Ma 28.02.2023 20:00 - 20:50
9. Ma 07.03.2023 20:00 - 20:50
10. Ma 14.03.2023 20:00 - 20:50
11. Ma 21.03.2023 20:00 - 20:50
12. Ma 28.03.2023 20:00 - 20:50
13. Ma 04.04.2023 20:00 - 20:50
14. Ma 11.04.2023 20:00 - 20:50
15. Ma 18.04.2023 20:00 - 20:50
16. Ma 25.04.2023 20:00 - 20:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1634131
Participants max. 24
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 03.01.2023 - 25.04.2023
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:00 - 20:50

Ecolage CHF 256.00

Assurance annulation CHF 5.10

Total: CHF 261.10

Total: CHF 256.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Contact et conseils

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tél. +41 41 418 66 66

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