Bodytoning

06.03.2023 - 15.05.2023
Thun, Bernstrasse 1a
Lu
20:00 - 20:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 06.03.2023 20:00 - 20:50
2. Lu 13.03.2023 20:00 - 20:50
3. Lu 20.03.2023 20:00 - 20:50
4. Lu 27.03.2023 20:00 - 20:50
5. Lu 03.04.2023 20:00 - 20:50
6. Lu 17.04.2023 20:00 - 20:50
7. Lu 24.04.2023 20:00 - 20:50
8. Lu 01.05.2023 20:00 - 20:50
9. Lu 08.05.2023 20:00 - 20:50
10. Lu 15.05.2023 20:00 - 20:50

Aperçu

Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1636840
Participants max. 16
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 06.03.2023 - 15.05.2023
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 20:00 - 20:50

Ecolage CHF 165.00

Assurance annulation CHF 3.30

Total: CHF 168.30

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tél. +41 58 568 94 64

Indiquer l'horaire (CFF)