Bodytoning - Early Bird

11.11.2019 - 09.12.2019
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Lu
07:00 - 07:30

Description

Unsere Early-Bird-Kurse ermöglichen es Ihnen, vor der Arbeit ein kurzes und effizientes Training zu absolvieren. Eine Lektion dauert 30 Minuten.
Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 11.11.2019 07:00 - 07:30
2. Lu 18.11.2019 07:00 - 07:30
3. Lu 25.11.2019 07:00 - 07:30
4. Lu 02.12.2019 07:00 - 07:30
5. Lu 09.12.2019 07:00 - 07:30

Aperçu

Cours / formations Bodytoning - Early Bird
Numéro du cours E_1294866
Participants max. 16
Durée 5 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 30 min.
Date 11.11.2019 - 09.12.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 07:00 - 07:30

Ecolage CHF 82.50

Assurance annulation CHF 1.55

Total: CHF 84.05

Total: CHF 82.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Contact et conseils

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tél. +41 58 568 94 44

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