Bodytoning - Early Bird - Outdoor

Cours commencé, inscription possible
14.08.2019 - 16.10.2019
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Me
07:15 - 07:45

Description

Unsere Early-Bird-Kurse ermöglichen es Ihnen, vor der Arbeit ein kurzes und effizientes Training zu absolvieren. Eine Lektion dauert 30 Minuten.
Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informatio-nen finden Sie hier

Dates

Jour Date Heure
1. Me 14.08.2019 07:15 - 07:45
2. Me 21.08.2019 07:15 - 07:45
3. Me 28.08.2019 07:15 - 07:45
4. Me 04.09.2019 07:15 - 07:45
5. Me 11.09.2019 07:15 - 07:45
6. Me 18.09.2019 07:15 - 07:45
7. Me 25.09.2019 07:15 - 07:45
8. Me 02.10.2019 07:15 - 07:45
9. Me 09.10.2019 07:15 - 07:45
10. Me 16.10.2019 07:15 - 07:45

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning - Early Bird - Outdoor
Numéro du cours E_1300570
Participants max. 16
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 30 min.
Date 14.08.2019 - 16.10.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 07:15 - 07:45

Ecolage CHF 165.00

Assurance annulation CHF 3.15

Total: CHF 168.15

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Contact et conseils

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tél. +41 58 568 98 00

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