Bodytoning (Kleingruppe)

19.10.2022 - 21.12.2022
Wetzikon, Schellerstrasse 14
Me
18:00 - 18:50

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Groupe-cible

Personen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 19.10.2022 18:00 - 18:50
2. Me 26.10.2022 18:00 - 18:50
3. Me 02.11.2022 18:00 - 18:50
4. Me 09.11.2022 18:00 - 18:50
5. Me 16.11.2022 18:00 - 18:50
6. Me 23.11.2022 18:00 - 18:50
7. Me 30.11.2022 18:00 - 18:50
8. Me 07.12.2022 18:00 - 18:50
9. Me 14.12.2022 18:00 - 18:50
10. Me 21.12.2022 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours / formations Bodytoning (Kleingruppe)
Numéro du cours E_1587363
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 19.10.2022 - 21.12.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 210.00

Assurance annulation CHF 4.20

Total: CHF 214.20

Total: CHF 210.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Schellerstrasse 14
8620 Wetzikon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Wetzikon
Schellerstrasse 14
8620 Wetzikon
Tél. +41 58 712 44 70

Indiquer l'horaire (CFF)