Bodytoning / Rückentraining für Senioren

02.12.2019 - 16.03.2020
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Lu
14:10 - 15:00

Description

Im Kurs Bodytoning / Rückentraining lernen Sie, wie Sie mit einfachen und abwechslungsreichen Übungen Ihren Körper kräftigen, straffen und formen können. Dabei wird dem Rücken besondere Beachtung geschenkt und darauf geachtet, dass er richtig gekräftigt und trainiert wird. Ein verbessertes Körpergefühl steigert Ihr Wohlbefinden im Alltag

Contenu

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten helfen Ihren Körper zu straffen und zu formen. Ein verbessertes Körpergefühl steigert Ihr Wohlbefinden im Alltag. Dabei wird in diesem Kurs dem Rücken besondere Beachtung geschenkt und darauf geachtet, dass er richtig gekräftigt und trainiert wird.

Objectifs d'apprentissage

Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können. Sie wissen im Besonderen, wie Sie Ihren Rücken stärken und trainieren können.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 02.12.2019 14:10 - 15:00
2. Lu 09.12.2019 14:10 - 15:00
3. Lu 16.12.2019 14:10 - 15:00
4. Lu 23.12.2019 14:10 - 15:00
5. Lu 06.01.2020 14:10 - 15:00
6. Lu 13.01.2020 14:10 - 15:00
7. Lu 20.01.2020 14:10 - 15:00
8. Lu 27.01.2020 14:10 - 15:00
9. Lu 03.02.2020 14:10 - 15:00
10. Lu 10.02.2020 14:10 - 15:00
11. Lu 17.02.2020 14:10 - 15:00
12. Lu 24.02.2020 14:10 - 15:00
13. Lu 02.03.2020 14:10 - 15:00
14. Lu 09.03.2020 14:10 - 15:00
15. Lu 16.03.2020 14:10 - 15:00

Aperçu

Cours / formations Bodytoning / Rückentraining für Senioren
Numéro du cours E_1311133
Participants max. 16
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 02.12.2019 - 16.03.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 14:10 - 15:00

Ecolage CHF 240.00

Assurance annulation CHF 4.55

Total: CHF 244.55

Total: CHF 240.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tél. +41 58 712 44 50

Indiquer l'horaire (CFF)