Bodytoning (petit groupe)

09.01.2023 - 13.03.2023
Martigny, Rue des Avouillons 1
Lu
10:00 - 10:50

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • Echauffement, partie endurance (avec exercices et moyens auxiliaires spécifiques), cool down, stretching/ détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez à renforcer votre corps, à le former et à le rendre plus résistant

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 09.01.2023 10:00 - 10:50
2. Lu 16.01.2023 10:00 - 10:50
3. Lu 23.01.2023 10:00 - 10:50
4. Lu 30.01.2023 10:00 - 10:50
5. Lu 06.02.2023 10:00 - 10:50
6. Lu 13.02.2023 10:00 - 10:50
7. Lu 20.02.2023 10:00 - 10:50
8. Lu 27.02.2023 10:00 - 10:50
9. Lu 06.03.2023 10:00 - 10:50
10. Lu 13.03.2023 10:00 - 10:50

Aperçu

Cours / formations Bodytoning (petit groupe)
Numéro du cours E_1604281
Participants max. 6
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 09.01.2023 - 13.03.2023
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 10:00 - 10:50

Ecolage CHF 200.00

Assurance annulation CHF 4.00

Total: CHF 204.00

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue des Avouillons 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue des Avouillons 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

Indiquer l'horaire (CFF)