Boxe anglaise

sur demande
Lausanne, Rue de Genève 33

Description

POUR CE COURS, LE CERTIFICAT COVID EST EXIGÉ
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Art qui permet d’apprendre à se défendre avec les mains et les poings.

Contenu

  • Echauffement, nuque, bras, hanches et jambes.
  • Corde à sauter et step pour l’endurance.
  • Apprendre les déplacements et coups dans le vide. Puis utilisation des pates d’ours.

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à esquiver et anticiper. Travail cardio grâce aux déplacements

Aperçu

Cours / formations Boxe anglaise
Numéro du cours D_80632
Participants max. 15
Durée Total 10 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

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