Boxe anglaise

28.10.2020 - 13.01.2021
Lausanne, Rue de Genève 33
Me
19:00 - 19:50

Description

Art qui permet d’apprendre à se défendre avec les mains et les points.

Contenu

  • Echauffement, nuque, bras, hanches et jambes.
  • Corde à sauter et step pour l’endurance.
  • Apprendre les déplacements et coups dans le vide. Puis utilisation des pates d’ours.

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à esquiver et anticiper. Travail cardio grâce aux déplacements

Dates

Jour Date Heure
1. Me 28.10.2020 19:00 - 19:50
2. Me 04.11.2020 19:00 - 19:50
3. Me 11.11.2020 19:00 - 19:50
4. Me 18.11.2020 19:00 - 19:50
5. Me 25.11.2020 19:00 - 19:50
6. Me 02.12.2020 19:00 - 19:50
7. Me 09.12.2020 19:00 - 19:50
8. Me 16.12.2020 19:00 - 19:50
9. Me 06.01.2021 19:00 - 19:50
10. Me 13.01.2021 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours / formations Boxe anglaise
Numéro du cours E_1442751
Participants max. 9
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 28.10.2020 - 13.01.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 3.40

Total: CHF 183.40

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)