Boxe anglaise / cours d'été

07.07.2021 - 18.08.2021
Lausanne, Rue de Genève 33
Me
18:00 - 18:50

Description

Art qui permet d’apprendre à se défendre avec les mains et les poings.

Contenu

  • Echauffement, nuque, bras, hanches et jambes.
  • Corde à sauter et step pour l’endurance.
  • Apprendre les déplacements et coups dans le vide. Puis utilisation des pates d’ours.

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à esquiver et anticiper. Travail cardio grâce aux déplacements

Dates

Jour Date Heure
1. Me 07.07.2021 18:00 - 18:50
2. Me 14.07.2021 18:00 - 18:50
3. Me 21.07.2021 18:00 - 18:50
4. Me 28.07.2021 18:00 - 18:50
5. Me 04.08.2021 18:00 - 18:50
6. Me 11.08.2021 18:00 - 18:50
7. Me 18.08.2021 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours / formations Boxe anglaise / cours d'été
Numéro du cours E_1506336
Participants max. 15
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 7 période(s)
de 50 min.
Date 07.07.2021 - 18.08.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 126.00

Assurance annulation CHF 2.50

Total: CHF 128.50

Total: CHF 126.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

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