Boxe anglaise pour enfants (7 à 12 ans) IP (petit groupe)
03.03.2021 - 03.03.2021
Lausanne,
Rue de Genève 33
Me
16:00 -
17:00
Description
Art qui permet d’apprendre à se défendre avec les mains et les points.
Contenu
- Echauffement, nuque, bras, hanches et jambes.
- Corde à sauter et step pour l’endurance.
- Apprendre les déplacements et coups dans le vide. Puis utilisation des pates d’ours.
Groupe-cible
Enfant de 7 à 12 ans
Objectifs d'apprentissage
- Apprendre à esquiver et anticiper.
- Toucher sans se faire toucher
- Travail cardio grâce aux déplacements
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1. Me
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03.03.2021
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16:00
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17:00
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