BrainFitness - bewegtes Gehirntraining

Cours commencé, inscription possible
02.07.2019 - 20.08.2019
Zürich, Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Ma
10:30 - 11:20

Description

Trainieren Sie heute, worüber andere erst morgen nachdenken. BrainFitness ist die beste Investition, um mental fit und leistungsfähig zu sein. Denn nicht nur unser Körper, sondern auch unser Gehirn ist in jedem Alter trainierbar. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass mit dem Training strukturelle und funktionelle Veränderungen des Gehirns stattfinden. Es werden neue Synapsen gebildet und dadurch die geistigen Fähigkeiten verbessert. Die Verbesserungen sind überall spürbar, sei es bei der Arbeit, im Studium oder in der Freizeit. Das Training ist Demenz-Prävention pur und macht zudem Spass! Bringen Sie ihre grauen Hirnzellen in Schwung und machen Sie sich fit für die kleinen und grossen Herausforderungen im Alltag. Es ist nie zu früh und nie zu spät damit anzufangen und eignet sich für jedes Alter. Das Training findet in Zusammenarbeit mit der Sport Mental Akademie statt.

Contenu

  • Bewegungs-, Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, kognitive Aufgaben und visuelles Training
  • Übungen in verschiedenen Bereichen (Bein- Arm-Koordination, Rhythmus, Gehör etc.), welche die Gehirnareale verknüpfen und Bewegung, Koordination und Kognition optimal miteinander verbinden.

Prérequis

Keine Vorkenntnisse notwendig

Groupe-cible

Richtet sich an gesunde Personen jeden Alters, die ihr Gehirn trainieren und geistig fit sein wollen.

Objectifs d'apprentissage

  • Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der Gedächtnisleistung
  • Verbesserung der geistigen Fähigkeiten und der exekutiven Funktionen (Arbeitsgedächtnis, Inhibition und kognitive Flexibilität)
  • Trainieren des visuellen Systems und steigern der flexiblen Körperbeherrschung

Informations supplémentaires

Kursleitung: Dipl. Brain Trainer der Sport Mental Akademie GmbH Zürich

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 02.07.2019 10:30 - 11:20
2. Ma 09.07.2019 10:30 - 11:20
3. Ma 16.07.2019 10:30 - 11:20
4. Ma 23.07.2019 10:30 - 11:20
5. Ma 30.07.2019 10:30 - 11:20
6. Ma 06.08.2019 10:30 - 11:20
7. Ma 13.08.2019 10:30 - 11:20
8. Ma 20.08.2019 10:30 - 11:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations BrainFitness - bewegtes Gehirntraining
Numéro du cours E_1301892
Participants max. 16
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 02.07.2019 - 20.08.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 10:30 - 11:20

Ecolage CHF 136.00

Assurance annulation CHF 2.60

Total: CHF 138.60

Total: CHF 136.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Klubschule Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

Indiquer l'horaire (CFF)