CAF

06.09.2018 - 13.06.2019
Monthey, Avenue de la Gare 28
Je
09:30 - 10:20

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Contenu

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Je 06.09.2018 09:30 - 10:20
2. Je 13.09.2018 09:30 - 10:20
3. Je 20.09.2018 09:30 - 10:20
4. Je 27.09.2018 09:30 - 10:20
5. Je 04.10.2018 09:30 - 10:20
6. Je 11.10.2018 09:30 - 10:20
7. Je 18.10.2018 09:30 - 10:20
8. Je 25.10.2018 09:30 - 10:20
9. Je 08.11.2018 09:30 - 10:20
10. Je 15.11.2018 09:30 - 10:20
11. Je 22.11.2018 09:30 - 10:20
12. Je 29.11.2018 09:30 - 10:20
13. Je 06.12.2018 09:30 - 10:20
14. Je 13.12.2018 09:30 - 10:20
15. Je 20.12.2018 09:30 - 10:20
16. Je 10.01.2019 09:30 - 10:20
17. Je 17.01.2019 09:30 - 10:20
18. Je 24.01.2019 09:30 - 10:20
19. Je 31.01.2019 09:30 - 10:20
20. Je 07.02.2019 09:30 - 10:20
21. Je 14.02.2019 09:30 - 10:20
22. Je 21.02.2019 09:30 - 10:20
23. Je 28.02.2019 09:30 - 10:20
24. Je 07.03.2019 09:30 - 10:20
25. Je 14.03.2019 09:30 - 10:20
26. Je 21.03.2019 09:30 - 10:20
27. Je 28.03.2019 09:30 - 10:20
28. Je 04.04.2019 09:30 - 10:20
29. Je 11.04.2019 09:30 - 10:20
30. Je 18.04.2019 09:30 - 10:20
31. Je 25.04.2019 09:30 - 10:20
32. Je 02.05.2019 09:30 - 10:20
33. Je 09.05.2019 09:30 - 10:20
34. Je 16.05.2019 09:30 - 10:20
35. Je 23.05.2019 09:30 - 10:20
36. Je 06.06.2019 09:30 - 10:20
37. Je 13.06.2019 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours / formations CAF
Numéro du cours E_1216174
Participants max. 15
Durée 37 Jour(s) de cours
Total 37 période(s)
de 50 min.
Date 06.09.2018 - 13.06.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 536.50

Total: CHF 536.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Avenue de la Gare 28
1870 Monthey

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Monthey
Avenue de la Gare 28
1870 Monthey
Tél. +41 27 720 67 60
Fax 

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