CAF

11.09.2018 - 18.06.2019
Monthey, Avenue de la Gare 28
Ma
18:00 - 18:50

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Contenu

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 11.09.2018 18:00 - 18:50
2. Ma 18.09.2018 18:00 - 18:50
3. Ma 25.09.2018 18:00 - 18:50
4. Ma 02.10.2018 18:00 - 18:50
5. Ma 09.10.2018 18:00 - 18:50
6. Ma 16.10.2018 18:00 - 18:50
7. Ma 23.10.2018 18:00 - 18:50
8. Ma 30.10.2018 18:00 - 18:50
9. Ma 06.11.2018 18:00 - 18:50
10. Ma 13.11.2018 18:00 - 18:50
11. Ma 20.11.2018 18:00 - 18:50
12. Ma 27.11.2018 18:00 - 18:50
13. Ma 04.12.2018 18:00 - 18:50
14. Ma 11.12.2018 18:00 - 18:50
15. Ma 18.12.2018 18:00 - 18:50
16. Ma 08.01.2019 18:00 - 18:50
17. Ma 15.01.2019 18:00 - 18:50
18. Ma 22.01.2019 18:00 - 18:50
19. Ma 29.01.2019 18:00 - 18:50
20. Ma 05.02.2019 18:00 - 18:50
21. Ma 12.02.2019 18:00 - 18:50
22. Ma 19.02.2019 18:00 - 18:50
23. Ma 26.02.2019 18:00 - 18:50
24. Ma 05.03.2019 18:00 - 18:50
25. Ma 12.03.2019 18:00 - 18:50
26. Ma 26.03.2019 18:00 - 18:50
27. Ma 02.04.2019 18:00 - 18:50
28. Ma 09.04.2019 18:00 - 18:50
29. Ma 16.04.2019 18:00 - 18:50
30. Ma 23.04.2019 18:00 - 18:50
31. Ma 30.04.2019 18:00 - 18:50
32. Ma 07.05.2019 18:00 - 18:50
33. Ma 14.05.2019 18:00 - 18:50
34. Ma 21.05.2019 18:00 - 18:50
35. Ma 28.05.2019 18:00 - 18:50
36. Ma 04.06.2019 18:00 - 18:50
37. Ma 11.06.2019 18:00 - 18:50
38. Ma 18.06.2019 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours / formations CAF
Numéro du cours E_1216729
Participants max. 15
Durée 38 Jour(s) de cours
Total 38 période(s)
de 50 min.
Date 11.09.2018 - 18.06.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 551.00

Total: CHF 551.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Avenue de la Gare 28
1870 Monthey

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Monthey
Avenue de la Gare 28
1870 Monthey
Tél. +41 27 720 67 60
Fax 

Indiquer l'horaire (CFF)