CAF

22.08.2016 - 19.06.2017
Martigny, Place du Manoir
Lu
18:10 - 19:00

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Contenu

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 22.08.2016 18:10 - 19:00
2. Lu 29.08.2016 18:10 - 19:00
3. Lu 05.09.2016 18:10 - 19:00
4. Lu 12.09.2016 18:10 - 19:00
5. Lu 19.09.2016 18:10 - 19:00
6. Lu 26.09.2016 18:10 - 19:00
7. Lu 03.10.2016 18:10 - 19:00
8. Lu 10.10.2016 18:10 - 19:00
9. Lu 17.10.2016 18:10 - 19:00
10. Lu 24.10.2016 18:10 - 19:00
11. Lu 31.10.2016 18:10 - 19:00
12. Lu 07.11.2016 18:10 - 19:00
13. Lu 14.11.2016 18:10 - 19:00
14. Lu 21.11.2016 18:10 - 19:00
15. Lu 28.11.2016 18:10 - 19:00
16. Lu 05.12.2016 18:10 - 19:00
17. Lu 12.12.2016 18:10 - 19:00
18. Lu 19.12.2016 18:10 - 19:00
19. Lu 09.01.2017 18:10 - 19:00
20. Lu 16.01.2017 18:10 - 19:00
21. Lu 23.01.2017 18:10 - 19:00
22. Lu 30.01.2017 18:10 - 19:00
23. Lu 06.02.2017 18:10 - 19:00
24. Lu 13.02.2017 18:10 - 19:00
25. Lu 20.02.2017 18:10 - 19:00
26. Lu 27.02.2017 18:10 - 19:00
27. Lu 06.03.2017 18:10 - 19:00
28. Lu 13.03.2017 18:10 - 19:00
29. Lu 20.03.2017 18:10 - 19:00
30. Lu 27.03.2017 18:10 - 19:00
31. Lu 03.04.2017 18:10 - 19:00
32. Lu 10.04.2017 18:10 - 19:00
33. Lu 17.04.2017 18:10 - 19:00
34. Lu 24.04.2017 18:10 - 19:00
35. Lu 01.05.2017 18:10 - 19:00
36. Lu 08.05.2017 18:10 - 19:00
37. Lu 15.05.2017 18:10 - 19:00
38. Lu 22.05.2017 18:10 - 19:00
39. Lu 29.05.2017 18:10 - 19:00
40. Lu 05.06.2017 18:10 - 19:00
41. Lu 12.06.2017 18:10 - 19:00
42. Lu 19.06.2017 18:10 - 19:00

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations CAF
Numéro du cours E_994477
Participants max. 13
Durée 42 Jour(s) de cours
Total 42 période(s)
Date 22.08.2016 - 19.06.2017
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:10 - 19:00

Ecolage CHF 609.00

Total: CHF 609.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Place du Manoir
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Place du Manoir
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71
Fax 

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