CAF 30'

Cours commencé, inscription possible
03.09.2020 - 05.11.2020
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
12:15 - 12:45

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Contenu

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 03.09.2020 12:15 - 12:45
2. Je 10.09.2020 12:15 - 12:45
3. Je 17.09.2020 12:15 - 12:45
4. Je 24.09.2020 12:15 - 12:45
5. Je 01.10.2020 12:15 - 12:45
6. Je 08.10.2020 12:15 - 12:45
7. Je 15.10.2020 12:15 - 12:45
8. Je 22.10.2020 12:15 - 12:45
9. Je 29.10.2020 12:15 - 12:45
10. Je 05.11.2020 12:15 - 12:45

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations CAF 30'
Numéro du cours E_1448639
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 03.09.2020 - 05.11.2020
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:15 - 12:45

Ecolage CHF 100.00

Assurance annulation CHF 1.90

Total: CHF 101.90

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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