CAF : Cuisses-Abdominaux-Fessier
Cours commencé, inscription possible
25.04.2023 - 27.06.2023
Lausanne,
Rue de Genève 33
Ma
20:00 -
20:50
Description
Cours idéal pour obtenir un modelage du bas du corps car l'accent est porté sur les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos. Il permet de retrouver l'harmonie musculaire et un corps tonique.
Contenu
- Echauffement
- Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
- Cool down
Prérequis
Aucun
Objectifs d'apprentissage
- Renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fesssiers.
|
1. Ma
|
25.04.2023
|
20:00
-
20:50
|
|
2. Ma
|
02.05.2023
|
20:00
-
20:50
|
|
3. Ma
|
09.05.2023
|
20:00
-
20:50
|
|
4. Ma
|
16.05.2023
|
20:00
-
20:50
|
|
5. Ma
|
23.05.2023
|
20:00
-
20:50
|
|
6. Ma
|
30.05.2023
|
20:00
-
20:50
|
|
7. Ma
|
06.06.2023
|
20:00
-
20:50
|
|
8. Ma
|
13.06.2023
|
20:00
-
20:50
|
|
9. Ma
|
20.06.2023
|
20:00
-
20:50
|
|
10. Ma
|
27.06.2023
|
20:00
-
20:50
|