CAF (Cuisses Abdos Fessiers) Express 30'

19.10.2020 - 04.01.2021
Lausanne, Rue de Genève 33
Lu
12:15 - 12:45

Description

Cours idéal pour obtenir un modelage du bas du corps car l'accent est porté sur les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos. Il permet de retrouver l'harmonie musculaire et un corps tonique.

Contenu

  • Echauffement
  • Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
  • Cool down

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fesssiers.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 19.10.2020 12:15 - 12:45
2. Lu 26.10.2020 12:15 - 12:45
3. Lu 02.11.2020 12:15 - 12:45
4. Lu 09.11.2020 12:15 - 12:45
5. Lu 16.11.2020 12:15 - 12:45
6. Lu 23.11.2020 12:15 - 12:45
7. Lu 30.11.2020 12:15 - 12:45
8. Lu 07.12.2020 12:15 - 12:45
9. Lu 14.12.2020 12:15 - 12:45
10. Lu 04.01.2021 12:15 - 12:45

Aperçu

Cours / formations CAF (Cuisses Abdos Fessiers) Express 30'
Numéro du cours E_1440183
Participants max. 11
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 19.10.2020 - 04.01.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:15 - 12:45

Ecolage CHF 100.00

Assurance annulation CHF 1.90

Total: CHF 101.90

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)