CAF : cuisses, abdos, fessiers

24.08.2020 - 14.06.2021
Monthey, Avenue de la Gare 28
Lu
19:00 - 19:50

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Contenu

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 24.08.2020 19:00 - 19:50
2. Lu 31.08.2020 19:00 - 19:50
3. Lu 07.09.2020 19:00 - 19:50
4. Lu 14.09.2020 19:00 - 19:50
5. Lu 21.09.2020 19:00 - 19:50
6. Lu 28.09.2020 19:00 - 19:50
7. Lu 05.10.2020 19:00 - 19:50
8. Lu 12.10.2020 19:00 - 19:50
9. Lu 19.10.2020 19:00 - 19:50
10. Lu 26.10.2020 19:00 - 19:50
11. Lu 02.11.2020 19:00 - 19:50
12. Lu 09.11.2020 19:00 - 19:50
13. Lu 16.11.2020 19:00 - 19:50
14. Lu 23.11.2020 19:00 - 19:50
15. Lu 30.11.2020 19:00 - 19:50
16. Lu 07.12.2020 19:00 - 19:50
17. Lu 14.12.2020 19:00 - 19:50
18. Lu 04.01.2021 19:00 - 19:50
19. Lu 11.01.2021 19:00 - 19:50
20. Lu 18.01.2021 19:00 - 19:50
21. Lu 25.01.2021 19:00 - 19:50
22. Lu 01.02.2021 19:00 - 19:50
23. Lu 08.02.2021 19:00 - 19:50
24. Lu 15.02.2021 19:00 - 19:50
25. Lu 22.02.2021 19:00 - 19:50
26. Lu 01.03.2021 19:00 - 19:50
27. Lu 08.03.2021 19:00 - 19:50
28. Lu 15.03.2021 19:00 - 19:50
29. Lu 22.03.2021 19:00 - 19:50
30. Lu 29.03.2021 19:00 - 19:50
31. Lu 12.04.2021 19:00 - 19:50
32. Lu 19.04.2021 19:00 - 19:50
33. Lu 26.04.2021 19:00 - 19:50
34. Lu 03.05.2021 19:00 - 19:50
35. Lu 10.05.2021 19:00 - 19:50
36. Lu 17.05.2021 19:00 - 19:50
37. Lu 24.05.2021 19:00 - 19:50
38. Lu 31.05.2021 19:00 - 19:50
39. Lu 07.06.2021 19:00 - 19:50
40. Lu 14.06.2021 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours / formations CAF : cuisses, abdos, fessiers
Numéro du cours E_1436679
Participants max. 15
Durée 40 Jour(s) de cours
Total 40 période(s)
de 50 min.
Date 24.08.2020 - 14.06.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 580.00

Assurance annulation CHF 11.00

Total: CHF 591.00

Total: CHF 580.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Avenue de la Gare 28
1870 Monthey

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Monthey
Avenue de la Gare 28
1870 Monthey
Tél. +41 27 720 67 60

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