CAF : cuisses, abdos, fessiers

07.10.2020 - 16.06.2021
Sion, Place de la Gare 2
Me
17:00 - 17:50

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Contenu

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Me 07.10.2020 17:00 - 17:50
2. Me 14.10.2020 17:00 - 17:50
3. Me 21.10.2020 17:00 - 17:50
4. Me 28.10.2020 17:00 - 17:50
5. Me 04.11.2020 17:00 - 17:50
6. Me 11.11.2020 17:00 - 17:50
7. Me 18.11.2020 17:00 - 17:50
8. Me 25.11.2020 17:00 - 17:50
9. Me 02.12.2020 17:00 - 17:50
10. Me 09.12.2020 17:00 - 17:50
11. Me 16.12.2020 17:00 - 17:50
12. Me 06.01.2021 17:00 - 17:50
13. Me 13.01.2021 17:00 - 17:50
14. Me 20.01.2021 17:00 - 17:50
15. Me 27.01.2021 17:00 - 17:50
16. Me 03.02.2021 17:00 - 17:50
17. Me 10.02.2021 17:00 - 17:50
18. Me 17.02.2021 17:00 - 17:50
19. Me 24.02.2021 17:00 - 17:50
20. Me 03.03.2021 17:00 - 17:50
21. Me 10.03.2021 17:00 - 17:50
22. Me 17.03.2021 17:00 - 17:50
23. Me 24.03.2021 17:00 - 17:50
24. Me 31.03.2021 17:00 - 17:50
25. Me 07.04.2021 17:00 - 17:50
26. Me 14.04.2021 17:00 - 17:50
27. Me 21.04.2021 17:00 - 17:50
28. Me 28.04.2021 17:00 - 17:50
29. Me 05.05.2021 17:00 - 17:50
30. Me 12.05.2021 17:00 - 17:50
31. Me 19.05.2021 17:00 - 17:50
32. Me 26.05.2021 17:00 - 17:50
33. Me 02.06.2021 17:00 - 17:50
34. Me 09.06.2021 17:00 - 17:50
35. Me 16.06.2021 17:00 - 17:50

Aperçu

Cours / formations CAF : cuisses, abdos, fessiers
Numéro du cours E_1455291
Participants max. 15
Durée 35 Jour(s) de cours
Total 35 période(s)
de 50 min.
Date 07.10.2020 - 16.06.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 17:00 - 17:50

Ecolage CHF 507.50

Assurance annulation CHF 9.65

Total: CHF 517.15

Total: CHF 507.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Place de la Gare 2
1950 Sion

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tél. +41 27 720 65 20

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