CAF : cuisses, abdos, fessiers

Cours garanti
25.08.2021 - 22.12.2021
Martigny, Rue des Avouillons 1 Rue des Avouillons 1
Me
09:30 - 10:20

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Contenu

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Me 25.08.2021 09:30 - 10:20
2. Me 01.09.2021 09:30 - 10:20
3. Me 08.09.2021 09:30 - 10:20
4. Me 15.09.2021 09:30 - 10:20
5. Me 22.09.2021 09:30 - 10:20
6. Me 29.09.2021 09:30 - 10:20
7. Me 06.10.2021 09:30 - 10:20
8. Me 13.10.2021 09:30 - 10:20
9. Me 20.10.2021 09:30 - 10:20
10. Me 27.10.2021 09:30 - 10:20
11. Me 03.11.2021 09:30 - 10:20
12. Me 10.11.2021 09:30 - 10:20
13. Me 17.11.2021 09:30 - 10:20
14. Me 24.11.2021 09:30 - 10:20
15. Me 01.12.2021 09:30 - 10:20
16. Me 15.12.2021 09:30 - 10:20
17. Me 22.12.2021 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations CAF : cuisses, abdos, fessiers
Numéro du cours E_1518185
Participants max. 8
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 17 période(s)
de 50 min.
Date 25.08.2021 - 22.12.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 246.50

Assurance annulation CHF 4.90

Total: CHF 251.40

Total: CHF 246.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue des Avouillons 1
Rue des Avouillons 1
1920 Martigny

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue des Avouillons 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

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