CAF : cuisses, abdos, fessiers

06.09.2021 - 20.06.2022
Sion, Place de la Gare 2
Lu
09:00 - 09:50

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Contenu

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 06.09.2021 09:00 - 09:50
2. Lu 13.09.2021 09:00 - 09:50
3. Lu 20.09.2021 09:00 - 09:50
4. Lu 27.09.2021 09:00 - 09:50
5. Lu 04.10.2021 09:00 - 09:50
6. Lu 11.10.2021 09:00 - 09:50
7. Lu 18.10.2021 09:00 - 09:50
8. Lu 25.10.2021 09:00 - 09:50
9. Lu 08.11.2021 09:00 - 09:50
10. Lu 15.11.2021 09:00 - 09:50
11. Lu 22.11.2021 09:00 - 09:50
12. Lu 29.11.2021 09:00 - 09:50
13. Lu 06.12.2021 09:00 - 09:50
14. Lu 13.12.2021 09:00 - 09:50
15. Lu 20.12.2021 09:00 - 09:50
16. Lu 10.01.2022 09:00 - 09:50
17. Lu 17.01.2022 09:00 - 09:50
18. Lu 24.01.2022 09:00 - 09:50
19. Lu 31.01.2022 09:00 - 09:50
20. Lu 07.02.2022 09:00 - 09:50
21. Lu 14.02.2022 09:00 - 09:50
22. Lu 21.02.2022 09:00 - 09:50
23. Lu 28.02.2022 09:00 - 09:50
24. Lu 07.03.2022 09:00 - 09:50
25. Lu 14.03.2022 09:00 - 09:50
26. Lu 21.03.2022 09:00 - 09:50
27. Lu 28.03.2022 09:00 - 09:50
28. Lu 04.04.2022 09:00 - 09:50
29. Lu 11.04.2022 09:00 - 09:50
30. Lu 25.04.2022 09:00 - 09:50
31. Lu 02.05.2022 09:00 - 09:50
32. Lu 09.05.2022 09:00 - 09:50
33. Lu 16.05.2022 09:00 - 09:50
34. Lu 23.05.2022 09:00 - 09:50
35. Lu 30.05.2022 09:00 - 09:50
36. Lu 06.06.2022 09:00 - 09:50
37. Lu 13.06.2022 09:00 - 09:50
38. Lu 20.06.2022 09:00 - 09:50

Aperçu

Cours / formations CAF : cuisses, abdos, fessiers
Numéro du cours E_1527127
Participants max. 15
Durée 38 Jour(s) de cours
Total 38 période(s)
de 50 min.
Date 06.09.2021 - 20.06.2022
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 09:00 - 09:50

Ecolage CHF 551.00

Assurance annulation CHF 10.95

Total: CHF 561.95

Total: CHF 551.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Place de la Gare 2
1950 Sion

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tél. +41 27 720 65 20

Indiquer l'horaire (CFF)