Cardio Fit Boxe

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
07.01.2019 - 24.06.2019
Lugano, Via Pretorio15
Lu
20:00 - 20:50

Description

Si tratta di un'attività fisica di gruppo, praticata a tempo di musica, che combina, con risultati piacevoli ed efficaci, le caratteristiche dell'aerobica con quelle di alcune arti marziali: il Karate, la Kick Boxing, il Kung-fu, la Boxe Tailandese..

Objectifs d'apprentissage

E' un metodo innovativo per curare il fisico, migliorare la condizione fisica generale, sviluppare la capacità aerobica, potenziare il tono e la massa muscolare, ridurre la massa grassa,prevenire i disturbi cardiovascolari, scaricare lo stress e le tensioni,con un positivo effetto di rilassamento psichico, apprendere alcune tecniche di autodifesa e socializzare in un clima di allegria e divertimento.

Informations supplémentaires

Chi frequenta un corso presso la Scuola Club può richiedere alla propria cassa malati un parziale rimborso della tassa di iscrizione, a condizione di aver stipulato una assicurazione complementare presso una delle seguenti casse malati: Kolping, Visana, Helsana, Concordia, Wincare, Swica, Progrés, Sansan, Avanex, KK57, KluG, e Aeosana.
Informati presso la tua cassa malati sulle modalità di rimborso.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 07.01.2019 20:00 - 20:50
2. Lu 14.01.2019 20:00 - 20:50
3. Lu 21.01.2019 20:00 - 20:50
4. Lu 28.01.2019 20:00 - 20:50
5. Lu 04.02.2019 20:00 - 20:50
6. Lu 11.02.2019 20:00 - 20:50
7. Lu 18.02.2019 20:00 - 20:50
8. Lu 25.02.2019 20:00 - 20:50
9. Lu 11.03.2019 20:00 - 20:50
10. Lu 18.03.2019 20:00 - 20:50
11. Lu 25.03.2019 20:00 - 20:50
12. Lu 01.04.2019 20:00 - 20:50
13. Lu 08.04.2019 20:00 - 20:50
14. Lu 15.04.2019 20:00 - 20:50
15. Lu 29.04.2019 20:00 - 20:50
16. Lu 06.05.2019 20:00 - 20:50
17. Lu 13.05.2019 20:00 - 20:50
18. Lu 20.05.2019 20:00 - 20:50
19. Lu 27.05.2019 20:00 - 20:50
20. Lu 03.06.2019 20:00 - 20:50
21. Lu 17.06.2019 20:00 - 20:50
22. Lu 24.06.2019 20:00 - 20:50

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Cardio Fit Boxe
Numéro du cours E_910116478
Participants max. 12
Durée 22 Jour(s) de cours
Total 22 période(s)
de 50 min.
Date 07.01.2019 - 24.06.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 20:00 - 20:50

Ecolage CHF 319.00

Total: CHF 319.00

Total: CHF 319.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via Pretorio15
6900 Lugano

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tél. +41 91 821 71 50

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